特約通訊員 白菲斐
(相關(guān)資料圖)
太空水療艙、干式按摩床、氣泡渦流浴……這些項(xiàng)目一聽(tīng)起來(lái)，仿佛是來(lái)到了休閑娛樂(lè)場(chǎng)所。其實(shí)不然，這是開(kāi)在醫(yī)院里的水療中心，而它們的主要作用，不是休閑，而是康復(fù)和治病。
太空水療艙（通訊員供圖）
不吃藥來(lái)泡澡，醫(yī)院里的“游泳池”怎么治病？這里的水和游泳池的一樣嗎？水還有哪些神奇的能量？9月6日，極目新聞?dòng)浾邅?lái)到湖北襄陽(yáng)市中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科水療中心，探尋一滴水的魔力。
醫(yī)院里的“游泳館”，200斤的小姐姐在38℃水中蹬車(chē)
水中跑步機(jī)，水中橢圓機(jī)，水中自行車(chē)……推開(kāi)水療中心的大門(mén)，一個(gè)50多平方米的“游泳池”映入眼簾。各種健身設(shè)備安放在1.3米深的水中，十多名患者泡在水里，進(jìn)行著各種姿勢(shì)的訓(xùn)練。“這是水中運(yùn)動(dòng)治療區(qū)，他們是在進(jìn)行康復(fù)治療！”該院康復(fù)醫(yī)學(xué)科水療組組長(zhǎng)周金波笑著告訴極目新聞?dòng)浾撸骸斑@里可不是游泳館！”
水中運(yùn)動(dòng)治療區(qū)（通訊員供圖）
治療區(qū)的一角，身材豐滿的徐女士，正在38℃齊腰深的水中，賣(mài)力地蹬著自行車(chē)。受內(nèi)分泌影響，今年剛剛30歲的她，體重已超過(guò)200斤。
“我曾嘗試加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，之前每天跑步5公里。”徐女士告訴極目新聞?dòng)浾撸暗牵芰瞬坏揭粋€(gè)月，膝蓋疼痛得厲害，聽(tīng)人說(shuō)，大體重的人不適合長(zhǎng)跑。”在醫(yī)生的建議下，患有糖尿病的徐女士決定嘗試一下水中鍛煉和減肥。
周金波介紹說(shuō)，在水下鍛煉時(shí)，人體最多可以減輕90%的負(fù)重，加之水的阻力，可以使運(yùn)動(dòng)效果更明顯。“在水中運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，是在地面上消耗的3倍。”
蹬完自行車(chē)，徐女士在十多米的治療區(qū)游了兩個(gè)來(lái)回后，又開(kāi)始進(jìn)行水中啞鈴鍛煉。只見(jiàn)她將一個(gè)類似“啞鈴”狀的泡沫板使勁地向水中按壓。“腹部收緊，保持呼吸！”跟隨著水中康復(fù)師余晴煒的指揮，徐女士順利完成了當(dāng)天1個(gè)小時(shí)的鍛煉。
“在水環(huán)境中，靜水壓力的作用下可促進(jìn)靜脈回流和血容量的增加，增加每搏輸出量，可以起到降低血壓、改善血糖的作用。”周金波說(shuō)，對(duì)于體重負(fù)荷大，患有慢性疾病的人來(lái)說(shuō)，水下減肥是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
每天泡水3小時(shí)，95后康復(fù)師手掌泡脫皮
“看著這個(gè)紅色的浮條，左腳踩下去！”治療區(qū)的另一角，54歲的唐先生手撐浮棒，按指揮進(jìn)行著左腿功能訓(xùn)練。
今年8月，腦中風(fēng)后的唐先生出現(xiàn)了步態(tài)不穩(wěn)的情況，一走路，就搖搖晃晃，醫(yī)生建議他嘗試水中康復(fù)，于是，他每天要在水中“學(xué)走路”一小時(shí)，以增加腿部肌肉的耐力和力量，提高平衡能力。
水中康復(fù)訓(xùn)練（楊春攝）
當(dāng)日，指導(dǎo)唐先生鍛煉的，是一位1996年出生的“小姐姐”余晴煒，身材嬌小的她，不僅要在水中克服浮力保持自己的穩(wěn)定，還要幫助患者完成水中肌力訓(xùn)練、水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等各種康復(fù)鍛煉的動(dòng)作。
“之前我很怕水的，一下水就喘不過(guò)氣來(lái)。”余晴煒回想起2020年底剛接觸水中康復(fù)師的工作時(shí)，依然記憶猶新。“在水中根本站不穩(wěn)，時(shí)間長(zhǎng)了還頭暈，甚至惡心嘔吐。”余晴煒告訴極目新聞?dòng)浾撸耙幌氲竭€有很多女患者需要我，我的工作動(dòng)力就上來(lái)了！”
據(jù)余晴煒介紹，為了提高自己在水中的穩(wěn)定性，她每天回家后還要進(jìn)行卷腹、平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體等鍛煉。“提高自己的核心力量，才能克服水的浮力、阻力和壓力，保證患者的安全。”
“我們4名康復(fù)師輪流在水下指導(dǎo)患者工作，每?jī)商炀蜕弦粋€(gè)半天班，每次3小時(shí)。”余晴煒說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間泡在水中，她渾身的皮膚常常會(huì)起皺、發(fā)癢，手掌也會(huì)經(jīng)常脫皮。“但一想到患者在我的指導(dǎo)下逐漸康復(fù)，心中還是挺驕傲的！”余晴煒笑著說(shuō)，皮膚癢不怕，大不了每天多涂點(diǎn)護(hù)膚乳。
湖北僅有三四家，水療中心新療法魔力大
“蘭蘭，把手伸起來(lái)。”在蝶形浴槽區(qū)，一個(gè)“蝶形”的大浴缸上熱氣騰騰，缸內(nèi)渦流氣泡翻滾，一位身體僵硬的女孩正在接受水中康復(fù)治療。
蝶形浴槽區(qū)（通訊員供圖）
這位名叫“蘭蘭”的女孩，半年前不幸遭遇車(chē)禍，傷及腦部，至今仍處于嚴(yán)重認(rèn)知功能障礙、失語(yǔ)的階段。過(guò)去，對(duì)于此類病人，一般都要每天對(duì)患者進(jìn)行全身按摩和肌肉放松，以防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，機(jī)能減退。
自2021年8月襄陽(yáng)市中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科水療中心運(yùn)營(yíng)后，像蘭蘭這樣的外傷患者，就可以借助水的物理特性，如溫度、浮力、阻力、壓力等進(jìn)行康復(fù)治療，起到促進(jìn)血液循環(huán)、降低肌張力、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度等效果。
“除了外傷，各種因運(yùn)動(dòng)造成的損傷，長(zhǎng)時(shí)間工作引起的頸肩腰腿痛等都可以在水療中心進(jìn)行治療。”周金波介紹道，市面上的水療、SPA等主要是休閑放松的功能，而醫(yī)院內(nèi)的水療中心以治病和康復(fù)為主，更加注重科學(xué)性和專業(yè)性。
水中康復(fù)（楊春攝）
“目前，襄陽(yáng)僅有我們一家醫(yī)院設(shè)置有水療中心，全省也只有三四家醫(yī)院開(kāi)設(shè)。”周金波說(shuō)，水療可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有消炎、消腫、止痛、鎮(zhèn)靜、興奮、發(fā)汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能等作用。
針對(duì)不同部位的疾患，該中心設(shè)置有太空水療艙、干蒸房、中藥泡池等十余套水療設(shè)備，針對(duì)偏癱、腦癱、截癱、腫瘤、骨折術(shù)后、骨關(guān)節(jié)疾病、疼痛等，對(duì)于肌力、肌張力、平衡功能、步行能力、異常運(yùn)動(dòng)模式、焦慮、抑郁的改善均有良好的效果。下一步，該科還將引入水中瑜伽、體操等元素，不斷提升水療的服務(wù)質(zhì)效。
